Лучшие беговые рубашки для каждого типа бегуна

Обратите внимание: если вы совершите покупку по ссылкам в этой статье, мы можем получить небольшую долю прибыли.

Когда вы выходите на пробежку, ваша беговая рубашка должна быть последней вещью, о которой вы думаете. В идеале ваш топ должен быть настолько удобным, таким удобным, таким легким и впитывающим влагу, что он практически исчезает на вашем туловище. Таким образом, вы сможете сосредоточиться на своей форме и темпе.

Существует множество мужских беговых рубашек, поэтому найти подходящую может быть непросто. Тем не менее, это решение о покупке, на которое стоит потратить некоторое время, потому что неудобная одежда может вызвать у вас раздражение, перегрев и, в конечном итоге, потерю мотивации к бегу.

На подкладке или без подкладки, короткие или длинные — эти шорты помогут вам выдержать любые пробежки в теплую погоду.

Лучший прочный:Рон Рейн с коротким рукавомЛучший синглет:Синглет Bandit Airware PerformanceЛучшая рубашка из мериноса:Футболка Black Diamond RhythmЛучший легкий вес:Прохладная легкая рубашка Patagonia CapileneЛучший базовый слой:Saxx Roast Master Средний весЛучшее для высоких парней:Футболка для бега REI Co-op SwiftlandВеселые цвета:Футболка Janji Run All DayЛучшая толстовка:Толстовка Patagonia Tropic Comfort Natural UPFЛучший стильный:Tracksmith Ван Кортландт Поло

Любую рубашку, включая старую хлопчатобумажную футболку, лежащую в глубине комода, можно использовать в качестве рубашки для бега. Прежде чем тратить деньги на новую одежду, рекомендуется пробежаться в имеющихся у вас беговых или тренировочных футболках и посмотреть, как они себя ведут. Возможно, вам будет хорошо бегать в той же рубашке, которую вы носите в спортзале. Однако, если вас не устраивают существующие топы, при покупке замены учтите несколько ключевых особенностей.

Покрытие : рубашки для бега обеспечивают различную степень защиты: от толстовки с капюшоном до едва заметной майки. Технические толстовки и рубашки с длинными рукавами обеспечивают большую защиту от солнца. Футболки с длинными рукавами также можно использовать в качестве базового слоя в холодную погоду. Футболки — хороший компромиссный вариант. Существуют также майки, которые являются хорошим выбором для гонок: они обычно весят меньше, чем любые другие топы, и предлагают максимальную свободу движений.

Материал : Ткань, из которой изготовлена ​​беговая футболка, оказывает большое влияние на ее характеристики. Большинство беговых рубашек изготовлено из синтетических тканей, особенно из полиэстера. Полиэстер обеспечивает хорошую воздухопроницаемость, отводит влагу и долговечен. Его часто смешивают с эластаном (он же спандекс или лайкра), очень эластичным материалом, который помогает рубашке двигаться вместе с вами и сохранять свою форму.

Меринос — это натуральное волокно, полученное из овец, и это еще один лучший выбор для беговых рубашек и другой спортивной одежды. Он естественным образом отводит пот, регулирует температуру как в жаркую, так и в холодную погоду и устойчив к запахам. В некоторых новых беговых рубашках меринос сочетается с нейлоном, синтетической тканью, для повышения долговечности.

Хотя некоторые бегуны любят хлопок (и он отлично подойдет в холодную погоду), в целом разумно избегать хлопковых рубашек. Они впитывают пот, прилипают к коже и утяжеляют вас во время бега. В некоторых спортивных рубашках используются ткани из модала или лиоцелла (один из примеров — худи Patagonia Tropic Comfort, представленные ниже). Это полусинтетические ткани, полученные из древесной массы. Они создают ощущение комфорта, похожего на хлопок, но со значительно улучшенной воздухопроницаемостью, поэтому вы не утонете в поту во время бега.

Строительство : Очевидно, что при беге задействуются ваши ноги, но ваши руки также двигаются с каждым шагом. Важно иметь беговую рубашку, которая не ограничивает ваши движения и не вызывает натирания. Есть несколько ключевых особенностей, на которые стоит обратить внимание. Рукава реглан, доходящие до воротника рубашки, обеспечивают большую свободу движений вашим рукам. В других рубашках используются ластовицы под мышками или отдельные тканевые панели, вшитые в области подмышек. Они не позволяют рубашке впиться в руки и позволяют им свободно раскачиваться.